20. abril 2020

¿Qué es la ansiedad? Es una respuesta física y mental muy similar a la que tenemos ante una situación de peligro, aunque en este caso el peligro no es real. Hay ansiedades normales, por ejemplo antes de un examen o de acudir a una cita..que nos preparan para la acción activándonos más o, en su caso, para mantenernos alertas de posibles peligros. Se trata de aprender a vivir con ella no de eliminarla. Pero, ¿Cuándo se convierte en un problema? Si los síntomas son: Graves y...