¿Qué es la realidad Virtual? Se trata de entornos con apariencia real generados mediante tecnología informática. Estos entornos permiten sumergirse de una manera muy similar a la real en aquellas situaciones que producen ansiedad o miedo a la persona. En su aplicación a la Psicología la RV es un medio seguro y eficaz para enfrentarse a fobias, miedos y ansiedad. Un tratamiento que comenzó hace 30 años en EEUU y que se ha demostrado altamente efectivo.

¿Para qué sirve? El tratamiento de elección para los problemas de fobias y ansiedad con y sin ataques de pánico es la exposición, combinada con otras técnicas psicológicas.

En la exposición se entrena al paciente en relajación y otras técnicas de afrontamiento de la ansiedad y se pide que de forma gradual se exponga en la vida real a las situaciones que teme.

La RV sería un paso intermedio entre la imaginación y la vida real y permite que el paciente se enfrente a sus temores de una forma más real y segura